¿Cómo enfrentarse a la ansiedad?
En nuestra sociedad contemporánea, donde la prisa y el estrés son comunes, la ansiedad se ha convertido en una compañera constante para muchas personas. A menudo, el primer impulso es…
Categoría: Salud
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Identifica el hambre emocional
El hambre emocional es un tema importante que afecta a muchas personas en la actualidad. Está estrechamente relacionado con la búsqueda de consuelo y alivio a través de la comida,…
Tus emociones no te harán feliz.
Si eres de los que “piensan” que las emociones te hacen feliz, no sabes lo equivocado que estás. La meta de ser feliz o tener tranquilidad, te trae infelicidad y…
La depresión y la relación con el exceso de trabajo.
En la sociedad en la que se premia la productividad porque el “tiempo es dinero” hace que trabajemos a con un exceso de trabajo nos hará someternos a un gran…
Agotamiento laboral en nuestro empleo.
Hoy una compañera cogió la baja por agotamiento laboral o burnout. Es una situación de la cuál no nos damos cuenta. De hecho, lo relacionamos con el adicto al trabajo….